グランフィット 岡崎北(Granfit)のブログ一覧 (1/18)

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスが目指すのは心と体の調和体を動かすことで心が動き心が動くことで日常が変わりだす日常が変われば関わる人や環境が変わり…続きを見る

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。しなやか、に動きたいから身体中のどの筋肉にもさらにどの筋肉のどの部分にもちゃんと脳の繋がっていてほしいシナプス可塑性よく使う…続きを見る

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。最大の付加価値きついだけじゃないその先の楽しさや今まで感じることができなかった身体の動きや変化を感じることができるそれは全て…続きを見る

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。いつもご利用頂きありがとうございます。今回、試験的ではありますが営業時間を朝７時から２３時までに延長しました！以前までは朝７…続きを見る

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスを続けてきて、セッションして思うのは体を正しく使い正しい姿勢を身につけることができたら全身が美しくなるということ姿…続きを見る

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。当たり前だけど回数を重ねるごとにうまくなったり感覚をつかむやっていく中で自分で気づきがあるからピラティスはおもしろい普段の生…続きを見る

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。エクササイズを通して「できた」と感じる瞬間だったり「前より動けるようになった気がする」と自分に成長を感じる瞬間に出会えますそ…続きを見る

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。と、お気づきの皆様その歪みどこから起きるか知ってますか？ふと無意識に脚を組んでいたり腰を丸めて座っていたり日常の姿勢が歪みに…続きを見る

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。動くから感覚が得られて動くから思考が生まれて動くから言葉になって動くから美しさが磨かれて動くからカラダが良くなってそして人生…続きを見る

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。意図する動きの中で動く側においては例えばいつものエクササイズから少しの違いに気付けることでより意識を向けながら動き出してみる…続きを見る