グランフィット 岡崎北(Granfit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-04 12:11:59.0
- SNSで見かけるピラティスって
- こんにちは
グランフィット岡崎北のkoshiroです。SNSで見かけるピラティスって
細い、若い、綺麗な子がしてるイメージで
筋力がないとダメで
身体が硬いとダメで
運動したことないとできないと思ってる方が多いけど
筋力がない人はこれからの為に筋力をアップした方がいいし
身体が硬いと自覚ある方は
柔軟に身体が使えるようにしていった方がいい
運動してこなかった人は
この先衰えていく身体を放っておく方が危険
SNSで見かける細くて若くて綺麗な子も
ピラティスしていると思うけど
それは関係なくて
そんな人の目を気にしてやりたいことができないよりも
少しずつ
自分を労わる時間の積み重ねをする時間にした方がいい
写真で見るような
出来る？こんなのって動きも初めからしたりはしない
私も初めは緊張しながらピラティス勉強したこと覚えています。
私もいろいろなエクササイズを勉強とチャレンジ中
皆さんと同じ気持ちです！！
＃グランフィット岡崎北 ＃マシンピラティス ＃岡崎市 ＃ピラティスリフォーマー ＃姿勢改善トレーニング ＃ピラティス ＃岡崎市ピラティス ＃パーソナルレッスン ＃体験レッスン受付中
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-10-31
-
●2025-10-20
-
●2025-10-01
-
●2025-09-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（28）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（1）
もっと見る
グランフィット 岡崎北(Granfit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 ＊マンツーマン＊マシンピラティス体験45分¥2000（当日入会¥０）
|
|
全 員 |
¥0 会員様のご予約はこちら¥0
|
