ココカラストレッチ シンサイバシテン
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ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-18 14:37:22.0
- ご自身でストレッチや運動をされている方
- こんにちはー！
らいむですー(^^)
普段から運動している、自分でストレッチしているから
ストレッチやマッサージはしなくて大丈夫。と思っていませんかー？('' )
実は全然大丈夫じゃないことが多いです。(笑)
とゆのも自分でできるストレッチは伸ばせる範囲に限界がありますし
運動していてもアフターケアをしっかりしないと筋肉が張って固まってしまいます。
当店でもこんなに固まってるとは思わなかったという声は多いです。
とゆうかめっちゃ聞きます(笑)
でも本当にそのぐらいみなさん日常生活で身体は疲れているんです(** ;)
ストレッチをしてスッキリさせて新年迎えましょーう☆
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