はりきゅう治療院 Reconditioning自由が丘【鍼灸・整体・ボディケア】
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リコンディショニング 自由が丘(Reconditioning)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 09:25:41.0
- 筋緊張型？片頭痛？
- はりきゅう治療院Reconditioning自由が丘です。
ここ最近、季節の変わり目？頭痛の症状を訴えている方が多いです。
皆さんは緊張型頭痛と片頭痛の区別はつきますでしょうか？？
結論から申し上げると血管の「拡張」か「収縮」の違いになります。
片頭痛の場合、血管の拡張によって痛みが出るタイプであり、緊張型頭痛は血管の収縮によって痛みが出ます。
そこで厄介なのが両方の頭痛を持っている方ですが、基本的に片頭痛だけという方は少なく両方を持ち合わせている方がほとんどです。
そこで片頭痛の場合、
1.脈を打つように痛い
2.光や音に対して敏感になる
3.頭を振ると痛みが増す
4.痛みが出ているこめかみなどを数秒押さえると痛みが和らぐ
5.目の前がフラッシュをたかれているようにチカチカする(閃輝暗点)
判別できます。
緊張型頭痛の場合
1.締め付けられるように痛い、圧迫感がある
2.目の奥や後頭部あたりが重い(前頭部や側頭部もある)
3.脈を打つような痛みはない
4.首や肩などを押されることにより、頭痛の場所に痛みが出る(関連痛)
などがあります。
片頭痛では閃輝暗点など、前駆症状が“ある”場合と”ない“場合があります。
片頭痛が発生した場合は、その場所を押さえるか‘冷やす’ことによって痛みは軽減します。
緊張型頭痛の場合はマッサージや温めることが重要です。
さらに鍼灸では筋肉に直接アプローチすることが可能であり、、当院ではトリガーポイント療法で緊張型、片頭痛などの痛みを緩和させることが可能です。
しかし、筋肉の緊張がひどい場合、好転反応により数時間痛みが強く出ることがあります。
その際は水分を多く摂取して少し仮眠を取ることをおすすめします。
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