リラクゼーションサロンモミオス
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モミオス(MOMIOS)のブログ
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投稿日：2025-10-30 12:37:19.0
- ふくらはぎ
- 皆さんおはようございます。( ＾ω＾ )
今日はふくらはぎのお話ですよ。
ふくらはぎとリンパの関係は、リンパ液の循環に関わっていますね。
リンパ管が体内のリンパ液を循環させる際に、ふくらはぎの筋肉の収縮がポンプのような働きをしてリンパ液を押し上げます。
また、ふくらはぎの筋肉を動かすことでリンパの流れがスムーズになり、老廃物や余分な水分を体外に排出するのに役立ちます。
リンパの流れを良くするためには、適度な運動やマッサージが効果的ですよ。
身体の不調を感じたときには、リンパの流れを意識してケアすることも大切ですね。
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