トダシンキュウイン・セッコツイン
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とだ鍼灸院 接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-06 09:57:41.0
- なんとなく不調…“原因の見えない疲れ”を整える◎
- 最近、「特にどこが悪いわけじゃないのに調子が出ない…」
そんな声をよく聞きます。
・朝起きてもスッキリしない
・頭が重い・肩がこる
・胃のあたりが張る
・眠りが浅い
・気分が落ち込みやすい
自分でもどう対処していいかわからない。
そんな“謎の不調”が続いていませんか？
◎「季節の変わり目」と「リズム」
11月は、秋から冬へと季節が大きく切り替わる時期。
気温差や乾燥、日照時間の減少によって、体のリズムや自律神経が乱れやすくなります。
鍼灸は、痛みの治療だけでなく、“なんとなく調子が悪い”という状態を整える際にも使用したりします。
結果として――
・朝がラクになる
・呼吸が深くなる
・頭や体の重だるさが抜ける
・気分が軽くなる
など、全身の“めぐり”が良くなる感覚を実感される方が多いです。
11月は「立冬」を迎える季節の節目。
体も心も“冬モード”へと切り替わるタイミングです。
その変化にうまく順応できないと、いろいろな不調が顔を出します。
「我慢できるからまだいいや」と放っておくと、本格的な冬に向けて体がどんどん冷えてしまうことも。
少しでも「おかしいな」「前と違うな」と感じたら、それは“体からのサイン”かもしれません。
鍼灸でやさしく整えて、冬を快適に迎えましょう！！
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鍼灸師
石田 洋紀イシダ ヒロキ
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