最新ブログ一覧
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- 2025-11-04 17:49:45.0
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平田 あいり
こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！今回は「腰回りを引き締めるには？」についてです！そもそも腰回りがたるんでしまう原因は？・姿勢の崩れ 骨盤がニュートラルではない＝代謝…
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- 2025-10-23 16:13:00.0
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日下部 晴香
こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！本日はIUの体験レッスンの流れをご説明いたします♪ ●カウンセリング●お着替え●姿勢診断●パーソナルレッスン●ご案内マンツーマンのパー…
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- 2025-10-17 19:31:00.0
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平田 あいり
こんにちは！pilates IU西宮北口店です♪肩のラインが丸く盛り上がって見える「もっこり肩」首が短く見えてしまったり、肩が固まって見えてしまって気になると言う方も多いのではない…
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- 2025-10-10 15:18:17.0
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平田 あいり
こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！今回は前ももの張りについてです！前ももだけ張って、脚のラインが気になったり、ストレッチしても張り感はなかなか取れないなんてことはない…
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- 2025-10-01 18:03:46.0
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平田 あいり
こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！今日は肩甲骨の重要性についてです！現代では肩甲骨が不安定な方が多くいらっしゃいます。肩甲骨が不安定になる主な原因として・長時間の前屈…
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- 2025-09-30 08:47:35.0
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日下部 晴香
こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！「太ももがたるんでなかなかお肉が落ちない」そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。「太もも引き締めたい」「キュッと引き…
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- 2025-09-26 12:32:52.0
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日下部 晴香
こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！長時間のデスクワークで背中がガチガチ、、そんな方はいらっしゃいませんか？"背骨を動かすメリット"についてご紹介いたします！長時間の同じ…
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- 2025-09-25 08:41:39.0
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日下部 晴香
こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！最近暑さも和らぎ、秋を感じますね秋といえば、、スポーツの秋！！今年の秋はピラティスで運動習慣をつけませんか？^_^ IUでは、「二の腕がな…
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- 2025-09-24 19:09:11.0
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平田 あいり
こんにちは！pilatesIU 西宮北口店です！「体が硬いからストレッチは苦手…」「柔らかくなると何がいいの？」そんな声をよく耳にします。実は体を柔らかくすることには、日常生活から…
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- 2025-09-22 09:34:10.0
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日下部 晴香
こんにちは！Pilates IU西宮北口店です！夏の猛暑から最近は朝晩が涼しくなってきましたね。体調はいかがお過ごしでしょうか？気候も良くなってきてそろそろ運動したいな！と思ってい…
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アイユー 西宮北口店(iU)のクーポン
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アイユー 西宮北口店(iU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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