ドライヘッドスパセンモンテン アドニス オモテサンドウ
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- 東京都港区南青山５丁目４－５１ シャトー青山第一２０１号室
- 表参道駅A5出口から徒歩3分。『”ととのう”新感覚ドライヘッドスパ』【東京メトロ】
アドニス 表参道(Adonis)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 18:30:35.0
- ストレスで眠れない夜に。ヘッドスパで睡眠を取り戻す
- こんにちは！ドライヘッドスパ専門店Adonis表参道【アドニス】です。
「疲れているのに眠れない」「頭の中で仕事のことが止まらない」
そんな夜、ありませんか？
実は、ストレスがたまると“脳が夜モードに切り替わらなくなる”といわれています。
ストレスを受けると、体は常に緊張状態をつくる「交感神経」が優位になります。本来なら夜にオフへ切り替わるはずが、頭や首のこわばりによってスイッチが切れず、脳はずっと“戦闘モード”のまま。呼吸も浅くなり、眠りたいのに体が休めない。
これが「ストレス不眠」の正体です。
ドライヘッドスパは、そんなオン状態の脳を自然にオフへ導くケア。
頭皮の筋膜をゆるめ、血流とリンパの巡りを整えることで、脳全体の圧迫感を和らげていきます。一定のリズムと圧で触れられると、呼吸が深くなり、副交感神経（リラックス神経）が優位に。
頭が軽くなり、まるで“スイッチが静かに落ちる”ような感覚を得られます。
Adonis表参道では、強圧×筋膜リリースによるアプローチで、
眠れない原因の一つである「頭・首の緊張」を根本からケア。
一時的なリラクゼーションではなく、“眠れる体”を取り戻すためのメンテナンスを重視しています。
ストレスをなくすことはできません。
けれど、上手に“オフに切り替える力”は、誰でも育てることができます。
眠れない夜が増えてきたら、それは脳が休みたがっているサイン。
ヘッドスパで、静かな夜と深い眠りを取り戻しましょう。
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