ファスティングで肌荒れ改善！：2024年7月31日｜整体なかきど広川店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-07-31 20:29:46.0

ファスティングで肌荒れ改善！: こんにちは！
整体なかきど広川店の稲員奈緒美です♪

私は乾燥肌で冬場は手荒れが酷いんです。。。
むしろ手だけではなく全身に赤い発疹があるので、温泉に行きたいけど発疹を考えると
行くのを躊躇するくらい酷い状態でした。

もちろんかゆみもあったので、病院の薬を塗って応急処置
薬が切れるとまた発疹が出るの繰り返しで
待ち時間の長い病院にいつまでお付き合いするんだろうと途方もくれる気持ちでした。

ファスティングカウンセラーの勉強をしていく中で
肌荒れは『腸内環境の乱れ』ということを知り
表面ではなく内側からキレイにしないと改善しない！ということで
早速ファスティングを行いました！

１週間後

１週間で発疹がだいぶ改善しました！
正直お腹が一番ひどかったのですが、かゆみも落ち着き
今ではお水と栄養をしっかり取ることで
肌荒れもなく、病院にも行かずに健康的な肌を手に入れています！

ファスティング＝ダイエットのイメージですが、そうではなく
ファスティング＝腸内環境を整える、というのが一番の目的です。

たっぷりの栄養と１日２リットルのお水を飲むこと
NGフードを身体に入れないことで、腸の負担を減らす生活を送る事が未来の身体を変えていきます！

また、便秘もなく快腸です♪

身体は『食べたもの』でできています。
あなたは何を食べて未来の身体に繋げていきますか？

ダイエットカウンセリングの中でもファスティングについて知りたい方いらっしゃいましたら
お気軽にご相談ください☆

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