ステップワン〔整体&パーソナルトレーニング〕腰痛/肩こり改善
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- 東京都世田谷区南烏山４―１３―９ サガミビル２F
- 千歳烏山駅北口徒歩3分【整体/腰痛/肩こり/腰痛/千歳烏山/仙川/笹塚】
ステップワンのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 13:17:31.0
- マッサージで解決しない本当の理由は「猫背」にあり！
慢性的な肩こりや首のこりは、単に疲労が溜まっているだけではありません。
その根本原因の多くは、猫背や巻き肩といった姿勢の歪みにあります 。
猫背は肩を内側に巻き込み、胸側の筋肉を収縮させます。
その結果、背中側や首の筋肉が常に引き伸ばされて緊張し、血流が悪化してコリとなって現れるのです 。
一時的なマッサージではなく、背中の筋肉を強化し、
胸を開くストレッチ（例：壁を使ったストレッチ）で姿勢を矯正することが、肩こりからの解放への最短ルートです
【整体＆パーソナルトレーニング】ステップワン 千歳烏山
住所：東京都世田谷区南烏山4-13-9 サガミビル２F
営業時間：10:00～22:00 ＊土日祝10:00～16:00
定休日：水曜日
アクセス：千歳烏山駅北口徒歩３分
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