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おひさま整骨院 越谷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-04 09:54:08.0
- 片頭痛と体の歪みの関係について
- こんにちは！おひさま整骨院越谷院です！
今回は片頭痛と体の歪みの関係ついてお話していきますね！
片頭痛は、ズキズキとした激しい痛みを伴う頭痛で、日常生活に大きな影響を与えます。その原因は様々ですが、近年では体の歪みとの関連性が注目されています。
なぜ体の歪みが片頭痛を引き起こすのか？
体の歪み、特に首や肩の筋肉の緊張は、血管を圧迫し、血流を阻害することがあります。これにより、脳への酸素供給が不足し、頭痛が起こると考えられています。
また、歪みによって神経が刺激され、痛みを感じる閾値が下がることも、片頭痛の原因の一つとして考えられています。
どのような歪みが片頭痛を引き起こすのか？
・ストレートネック: スマホやパソコンの長時間使用による猫背姿勢が原因で、首が前に傾いた状態。
・骨盤の歪み: 姿勢が悪くなったり、同じ姿勢を長時間続けたりすることで、骨盤が歪むことがあります。
・肩の歪み: 重いカバンをいつも同じ肩にかけるなど、左右のバランスが崩れることで肩が歪みます。
これらの歪みは、互いに影響し合い、全身のバランスを崩すことがあります。
片頭痛と体の歪みの関係を改善するには？
・姿勢の改善: 猫背を直し、正しい姿勢を心がけましょう。
・ストレッチ: 首や肩、腰周りの筋肉を定期的にストレッチしましょう。
・運動: 軽い運動を習慣にすることで、血行が改善されます。
・整体やカイロプラクティック: 専門家による施術を受けることで、体の歪みを矯正してもらいましょう。
注意点
・自己診断は避けましょう: 片頭痛の原因は様々です。体の歪みが原因かどうかは、専門家にご相談ください。
・即効性はない: 体の歪みの改善には時間がかかります。根気強く続けることが大切です。
まとめ
片頭痛と体の歪みは、密接な関係があると考えられています。体の歪みを改善することで、片頭痛の頻度や痛みの度合いを軽減できる可能性があります。
もし、あなたが片頭痛でお悩みでしたら、一度専門家にご相談することをおすすめします。
ご自身の状態に合わせて、適切なケアを行いましょう。何かお困りのことがございましたら、いつでも私たちにご相談ください！
～交通事故治療専門・ゆがみ矯正・産後骨盤矯正～
おひさま 埼玉県越谷市千間台西３丁目１－３１
TEL : 048-971-8840
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