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サンライズ鍼灸整骨院 石橋院

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サンライズ鍼灸整骨院 石橋院のブログ

最新ブログ一覧

82件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 肌荒れの原因は“自律神経の乱れ”かもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-29 22:53:19.0
    投稿者：
    中島 我夢
    肌荒れの原因は“自律神経の乱れ”かもしれません UP
    季節の変わり目や忙しい時期に「急に肌が荒れる」「ニキビが増える」「乾燥がひどい」など、肌トラブルが続くことはありませんか？実はその原因、スキンケアではなく 自律神経の乱れ …続きを見る
  • 【巻き肩が気になる方へ。今日からできるセルフケア】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-28 00:05:14.0
    投稿者：
    中島 我夢
    【巻き肩が気になる方へ。今日からできるセルフケア】 UP
    最近、スマホやパソコン作業が増えたことで「巻き肩」に悩む方がとても多くなっています。巻き肩とは、肩が前に入り込んだ姿勢のことで、首・肩のコリ、頭痛、呼吸の浅さ、猫背などさ…続きを見る
  • 【免疫力を上げるために大切なポイント】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-26 21:57:14.0
    投稿者：
    中島 我夢
    【免疫力を上げるために大切なポイント】 UP
    「最近風邪をひきやすい」「疲れが取れにくい」そんな状態が続いている方は、免疫力が低下している可能性があります。免疫力とは、身体をウイルスや細菌から守るための“防御力”のこ…続きを見る
  • 冷え性がつらい季節…原因と対策について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-21 14:59:23.0
    投稿者：
    中島 我夢
    冷え性がつらい季節…原因と対策について
    【冷え性がつらい季節…原因と対策について】気温が上がる季節でも「手足だけ冷たい」「身体が温まりにくい」といった冷え性にお悩みの方は多くいらっしゃいます。冷え性は血流が悪く…続きを見る
  • 股関節の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-08 19:57:57.0
    投稿者：
    中島 我夢
    股関節の大切さ
    股関節は、上半身と下半身をつなぐ「体の中心」ともいえる関節です。この部分が硬くなると、骨盤や腰、膝などに負担がかかり、腰痛や姿勢の崩れ、歩き方のクセにつながることがありま…続きを見る
  • 呼吸の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-28 00:00:32.0
    投稿者：
    中島 我夢
    呼吸の大切さ
    普段、何気なくしている「呼吸」ですが、実は体と心の健康に深く関わっています。浅い呼吸が続くと、体に十分な酸素が行き渡らず、疲れやすさや肩こり、集中力の低下などを引き起こし…続きを見る
  • 肩甲骨を動かすメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-22 23:23:36.0
    投稿者：
    中島 我夢
    肩甲骨を動かすメリット
    肩甲骨は「体の中心の動き」を支える重要な部分です。しかし、デスクワークやスマホ操作などで前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が固まりやすくなり、肩こりや首の張り、背中の重だるさ…続きを見る
  • 花粉症の時期に起こりやすい体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-21 23:49:41.0
    投稿者：
    中島 我夢
    花粉症の時期に起こりやすい体の不調
    花粉症の時期に起こりやすい体の不調花粉症と聞くと「鼻水・くしゃみ・目のかゆみ」を思い浮かべますが、実はそれ以外にも体には多くの不調が現れます。花粉によるアレルギー反応が続…続きを見る
  • 座りっぱなしによる不調と対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-20 23:38:34.0
    投稿者：
    中島 我夢
    座りっぱなしによる不調と対策
    デスクワークや長時間の運転など、座りっぱなしの姿勢が続くと体にさまざまな不調が起こります。同じ姿勢を長く続けることで、血流が滞り、筋肉が硬くなりやすくなるためです。特に多…続きを見る
  • 関節可動域を広げるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-14 23:51:22.0
    投稿者：
    中島 我夢
    関節可動域を広げるメリット
    関節可動域とは、関節がどれだけスムーズに動かせるかを示す範囲のことです。この可動域が広いほど、体はしなやかに動き、ケガや痛みの予防にもつながります。可動域が狭くなる原因は…続きを見る
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