ビーストレッチイオンモールトキテン
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- 岐阜県土岐市土岐津町土岐口１３７２番地の１
- 土岐南多治見ICより約4.0km/バス：JR多治見駅南口4番乗り場より約15分
ビーストレッチ イオンモール土岐店(Beeストレッチ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-31 09:47:39.0
- 横隔膜とは
- こんにちは！！
ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの田口汰一です！！
今回は横隔膜についてお話します
横隔膜は単なる膜ではなく呼吸との関係が深く、身体を変えることのできる筋肉です！
上手く機能しているとどんなこと良いことがあるかというと・・・
自律神経、睡眠の質の向上、体感作り、体調の変化への気付き等
皆さんが思ってる以上に色々な働きをしてくれているのが横隔膜です！！
大きく呼吸をし、横隔膜にしなやかさが出てくると腹腔内圧が上がり消化管の機能も正常化し、自律神経が整い睡眠と覚醒の切り替えも上手になっていきます。
そんな体にとって大事な役割を果たしてくれている呼吸筋が使えないのはもったいないので
当店に来た際には睡眠の質向上であったりも可能ですので是非一度お試しください！！
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★ビーストレッチイオンモール土岐店★
住所：岐阜県土岐市土岐津町土岐口1372-1 イオンモール土岐1F
営業時間：10：00～21：00
TEL：0572-26-7646
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