【整体×マシンピラティス】ピラティストトヤセ天満橋店［姿勢改善/肩こり腰痛/痩身］
セイタイマシンピラティス ピラティストトヤセテンマバシテン シセイカイゼンカタコリヨウツウソウシン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市中央区谷町１-5-11 キャッスルリバー801
- 天満橋駅2分 ◆女性に大人気◆リピート率90％ トトヤセ天満橋店 [肩こり/腰痛/肩甲骨]
ピラティストトヤセ 天満橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 15:13:26.0
- 秋のメンタルと姿勢を整えるピラティス
- こんにちは♪ トトヤセ天満店です！
少しずつ日が短くなり、朝晩の空気がひんやりとしてくる秋。
季節が移り変わるこの時期は、体も心もゆらぎやすくなります。
「なんとなく疲れやすい」「気持ちが沈みがち」「眠りが浅い」
そんな不調を感じやすいのは、気温や気圧の変化により
自律神経のバランスが乱れやすくなるからです。
[ ピラティスで“呼吸”から整える]
ピラティスの基本は、深い呼吸としなやかな動き。
呼吸を意識しながら体を動かすことで、
乱れた自律神経を穏やかに整えていきます。
胸の奥まで空気を取り込むことで、
自然と姿勢もまっすぐに。
猫背気味だった背中がスッと伸びると、
気持ちまで前向きになれる感覚があります。
[姿勢改善で“気分”も変わる]
姿勢が整うと、呼吸が深くなり、血流もスムーズに。
体のめぐりが良くなることで、頭の重さや肩のこりも軽減され、
気分まで明るくなる方が多いです。
「姿勢が変わると、心も変わる」
そんな言葉の通り、体の軸を整えることは、
メンタルケアにもつながっています。
[季節の変わり目こそ、自分をいたわる時間を]
慌ただしい毎日の中で、つい後回しになってしまう“自分のケア”。
秋は、心と体を整えるにはぴったりの季節です。
深い呼吸でリセットしながら、
姿勢を整えて、内側から軽やかな自分へ。
女性専用・少人数制のスタジオで、
自分のペースで心と体をやさしく整えてみませんか？
《ピラティス》トトヤセ天満橋店
《住所》〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町１丁目５－１１ キャッスルリバー 801
《営業時間》9:00～21:00
【ピラティス/マシンピラティス/マタニティピラティス/整体/骨盤矯正/姿勢矯正/パーソナルトレーニング/腰痛/肩こり/反り腰/ダイエット/姿勢改善/ストレートネック/ブライダル】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 お試し人気NO.1◎【 整体×マシンピラティス 】オーダーメイドプログラム
|
投稿者
ピラティス トトヤセ
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-23
-
●2025-11-20
-
●2025-11-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（5）
もっと見る
ピラティストトヤセ 天満橋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 お試し人気NO.1◎【 整体×マシンピラティス 】オーダーメイドプログラム
|
|
新 規 |
¥1,980 お試し体験◎【 全身矯正×全身ピラティス 】不調とスタイル改善で動ける体へ
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し体験◎【 猫背矯正×ピラティス 】巻き肩も改善で第一印象から美人作り
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し体験◎【 姿勢矯正×下半身ピラティス 】美尻＆脚長効果・むくみケア◎
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し体験◎【 姿勢矯正×ピラティス 】肩甲骨周りのケアで長年の肩こり改善
|
|
新 規 |
¥1,000 お試し体験◎【 骨盤矯正×ピラティス 】姿勢&骨盤周りケアで長年の腰痛改善
|
