【整体×マシンピラティス】ピラティストトヤセ天満橋店［姿勢改善/肩こり腰痛/痩身］
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- 大阪府大阪市中央区谷町１-5-11 キャッスルリバー801
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ピラティストトヤセ 天満橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 15:16:27.0
- 冬は代謝が落ちやすい季節
- こんにちは、トトヤセ天満橋店です！
寒くなると体が縮こまり、血流が悪くなることで
代謝が下がりやすくなります。
「冷え」「むくみ」「太りやすい」
冬のお悩みは、ほとんどが 筋肉の働きの低下と姿勢の崩れが原因。
そこで効果的なのがピラティス！
深い呼吸と体幹のスイッチを入れる動きで、
内側から温まりやすい体をつくります。
《ピラティスで代謝が上がる理由》
・呼吸が深くなり、酸素が全身に巡る
・体幹やインナーが働き、自然と体温が上がる
・姿勢が整い、血流・リンパの流れが改善
・冷え・むくみ・だるさが軽減
“たくさん動く”より 効率よく使える体に変えることが
冬の代謝アップには大切です。
冬こそ整えるチャンス！！！
冬に代謝を上げておくと、
春の体の軽さ・痩せやすさがまったく違います。
寒いからこそ、呼吸と姿勢を整える習慣を。
この冬は、内側からポカポカ温まる体を一緒につくりましょう♪
《ピラティス》トトヤセ天満橋店
《住所》〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町１丁目５－１１ キャッスルリバー 801
《営業時間》9:00～21:00
【ピラティス/マシンピラティス/マタニティピラティス/整体/骨盤矯正/姿勢矯正/パーソナルトレーニング/腰痛/肩こり/反り腰/ダイエット/姿勢改善/ストレートネック/ブライダル】
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投稿者
ピラティス トトヤセ
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