ヒヨタ(HiYoTa)のブログ
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投稿日：2025-09-20 17:21:27.0
- beforeafter/若返り
- 若返り(*^-^*)
HIYoTaでは、痩せるではなく、若返りを目指しています！！
ただ単に、体重が減るのは
食事の量を減らせば、ある程度は希望通りの体重になります。
しかし、食事を減らして栄養不足の状態が続けば、身体の中は老化します。
老化した身体の状態（代謝低下、免疫低下など）で、食事の量を戻したり、増やしたりすると
簡単にリバウンドし、ますます身体は老化します(*_*)
もともと、体重は標準より痩せておられた方の
before after写真です。左は２０２５年２月 右は２０２５年９月
とてもきれいなボディラインになられました。
お尻、太もものセルライトの減少。腹部の皮下脂肪 内臓脂肪の減少。
お客様の運動習慣は、相乗効果があり
すばらしい努力だなと、改めて尊敬します。
若返りとは、心も体も健康に元気になることができることがすばらしいことだなと
改めて思いました。
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