ファーストジムオオイズミガクエンテンパーソナルジム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都練馬区南大泉５－２－１０大泉クラフトハウス２０２
- 西武鉄道池袋線「大泉学園駅」徒歩7分
ファーストジム 大泉学園店(FIRST GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 00:30:34.0
- 海外ガールに憧れて！
- こんにちは、FIRST GYMのパーソナルトレーナー兼筋膜リリースセラピストのみどりです。
今日はお客様と話していて盛り上がったのですが、
海外で流行っているダンブラーボトルってご存じですか？
大きめでデザインも可愛いくて、海外ガール達はそれを車の中や仕事中、ジムでも持ち歩いているんです。
お客様もそのボトルを購入検討中とのことで、
「ジムでも使ったらモチベ上がりそう！」なんて話をしていました。
実は私もタンブラーや水筒をいくつか持っていて、
シーンによって使い分けているんです。
やっぱりお気に入りのボトルを持っていると、トレーニングのやる気が全然違いますよね！
トレーニングウェアもそう。
海外のフィットネスガールが着ているウェアを見て、
「私もこんな風に着こなしたい！」って思って購入したことがあります。
そういう憧れや気分が上がるアイテムって、実はすごく大事なんです。
だって、最初の一歩って「かっこいいからやってみたい！」っていう気持ちでいいと思います。
私自身も、トレーニングを始めたきっかけは海外セレブたちが筋トレしていた姿に憧れたから。
そこから自分の体を動かすことの楽しさを知って
強くしなやかに変わっていく感覚にハマっていきました。
筋トレって、努力や根性だけじゃなくて、
「好き」「楽しい」「真似してみたい」から始めて
その小さなきっかけが、体も心も変えていきます。
FIRST GYMでは、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事アドバイスも行っています。
気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。
#筋トレ#尻トレ#タンパク質#トレーニング#ヨガ#ピラティス#ボディメイク#筋肉をつけたい#体力をつけたい#筋力をつけたい#疲れにくい身体#美尻#腰痛#肩こり#ダイエット#脂肪燃焼#基礎代謝#筋膜リリース#エステ#サロン#ストレス#浮腫み#冷え#体質改善#自律神経#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#ジム#パーソナルトレーナー#姿勢改善#猫背#大胸筋#ベンチプレス#お尻のカリスマ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分 無料体験♪
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-03
-
●2025-11-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（35）
- 2025年3月分（33）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
もっと見る
ファーストジム 大泉学園店(FIRST GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【初ジム♪】 パーソナルトレーニング60分 無料体験♪
|
|
全 員 |
¥8,250 【都度の方♪】 パーソナルトレーニング 60分 ￥8,800→￥8,250
|
|
全 員 |
¥30,800 【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
|
|
新 規 |
¥8,800 【初ジム♪】 パーソナル美尻トレーニング 90分￥12,100→￥8,800★
|
|
全 員 |
¥11,000 【都度の方♪】 パーソナル美尻トレーニング 90分￥12,100→￥11,000♪
|
|
全 員 |
¥39,600 【月４回プラン♪】 パーソナル美尻トレーニング 90分￥48,400→￥39,600♪
|
