小林整骨院 本町のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-10-21 12:20:00.0
- 肩甲骨はがしで背中のコリを解消!
- こんにちは!本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分!
小林整骨院本町です。
肩甲骨はがしで背中のコリを解消!
1. 肩甲骨が固まる原因
デスクワークやスマホ操作により、肩甲骨まわりの筋肉が固まります。
動きが悪くなると肩こり・首こりだけでなく、姿勢も崩れていきます。
「背中が重い」と感じる方は肩甲骨の動きが鈍っている可能性があります。
2. 自宅でできる肩甲骨ストレッチ
両腕を大きく回したり、タオルを使って肩甲骨を寄せる運動を行いましょう。
肩をすくめて下げるだけでも血流が促進されます。
1日数分の運動で、背中の軽さを実感できます。
3. 当院での肩甲骨リリース施術
当院では、深層筋にアプローチし、固まった肩甲骨をしなやかに動かします。
姿勢が改善し、呼吸も深くなると好評です。
デスクワーク疲れの方に特におすすめです。
おすすめクーポン
新 規 |
¥2,000 【整体人気No.2クーポン☆】腰痛・腰のだるさ改善コース☆¥2,000
|

サロンの最新記事
-
●2025-10-22
-
●2025-10-22
-
●2025-10-22
-
●2025-10-22
-
●2025-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分(131)
- 2025年9月分(178)
- 2025年8月分(170)
- 2025年7月分(156)
- 2025年6月分(169)
- 2025年5月分(105)
- 2025年4月分(80)
- 2025年3月分(62)
- 2025年2月分(55)
- 2025年1月分(65)
- 2024年12月分(109)
- 2024年11月分(38)
- 2024年10月分(26)
- 2024年9月分(42)
- 2024年8月分(62)
- 2024年7月分(30)
もっと見る
小林整骨院 本町のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
¥3,000 【顔の整体+首リンパほぐし】意外と少ない“顎関節”特化《¥6000→¥3000》
|
新 規 |
¥5,000 【美容鍼灸×全身調整×顔の整体のセット】顔のゆがみ&左右差を整える◎
|
新 規 |
¥3,000 【頭皮鍼灸×全身調整】頭皮の筋肉をほぐし、血行改善◎《¥6000→¥3000》
|
新 規 |
¥3,000 【頭皮鍼×全身調整】自律神経を整え、頭皮リセット!《¥6000→¥3000》
|
新 規 |
¥3,000 【美容鍼灸×全身調整】シュッとフェイスライン形状記憶◎《¥6000→¥3000》
|
新 規 |
¥3,000 【美容鍼灸×全身調整】たるみSTOP!エイジングケア◎《¥6000→¥3000 》
|