ピラティススタジオデップサッポロテンルアージュ
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南１条東２丁目５ー１ Ｍ２ビル８Ｆ
- 大通駅徒歩5分 バスセンター前駅徒歩1分 ＜#ピラティス#パーソナルピラティス＞
デップ 札幌店Rouage(DEP)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-07 09:35:20.0
- 体は急には変わらないピラティスで最短で変える！
- こんにちは！！
ピラティススタジオDEP札幌店です！
身体は急に変わらない－でもピラティスなら最短で変えられる理由
「すぐに痩せたい」「姿勢を一度で変えたい」
そう思って運動を始める人は多いですが、残念ながら身体は急には変わりません。
なぜなら、筋肉だけでなく、脳と神経が動きを覚え直す時間が必要だからです。
・体が変わらないのは「努力不足」ではない
人の動きや姿勢は、脳が長年かけて作り上げたパターン（神経プログラム）によって無意識に制御されています。
このプログラムを修正するには、筋肉を鍛えるだけでなく、脳が新しい動きを学習し直す時間－再教育の期間が必要です。
つまり、変化が遅いのではなく、体が丁寧に再構築されている途中です。
・ピラティスは再学習の効率が高い
ピラティスは、闇雲に動かすのではなく「感覚を使いながら正確に動かす」ことを重視します。
この意識と感覚を結びつけた動きは、脳の運動野・小脳・体性感覚野に強く作用し、神経の再配線（ニューロプラスティシティ）を早めることが知られています。
同じ期間運動しても、ただ回数をこなすよりも、ピラティスのように「質」に集中する方が体が早く変わる理由はここにあります。
・「変化が遅い人」ほど、土台が深く変わっている
最初の1～2ヶ月は目に見える変化が少なくても、
・呼吸が深くなった
・姿勢が楽になった
・動作がスムーズになった
といった内部の再構築が起きています。
これが進むと、代謝や筋肉の連動性が変わり、見た目の変化が一気に現れます。
まとめ
身体は一瞬では変わりません。
けれど、ピラティスのように脳・神経・筋肉を同時に整える方法なら、遠回りに見えて実は最短ルート。
時間をかけて再構築された体は、一時的な変化ではなく「戻らない変化」になります。
ぜひお待ちしております！！
ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
札幌市中央区南1条東2丁目5－1M2ビル8階
ピラティス/ピラティススタジオ/マシンピラティス/パーソナルピラティス/ダイエット/自律神経/肩こり/腰痛/猫背/反り腰/美脚/美尻/O脚/骨盤矯正/姿勢矯正/姿勢改善/ウエスト/痩身/リラクゼーション/ブライダル/ストレッチ/駅近/札幌駅/大通駅/バスセンター前/札幌/大通/西区/北区/白石区/札幌ピラティス/ピラティス札幌/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定】10月中：理学療法士によるパーソナルピラティス90分¥9900→¥2980
|
ご来店お待ちしております
理学療法士/ピラティスインストラクター
片寄 徹カタヨセ トオル
サロンの最新記事
-
●2025-10-20
-
●2025-10-11
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
-
●2025-10-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（3）
もっと見る
デップ 札幌店Rouage(DEP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定】10月中：理学療法士によるパーソナルピラティス90分¥9900→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定】《姿勢の根本改善》パーソナルピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定】《運動不足の改善》パーソナルピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定】《美脚/美尻》パーソナルマシンピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定】《肩こり/腰痛/猫背》パーソナルピラティス[90分¥9900→¥2980]
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定】《ブライダル》パーソナルピラティス［90分¥9900→¥2980］
|
