ブログ15ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院青葉台院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院　青葉台院

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ぷらす鍼灸整骨院青葉台院のブログ

最新ブログ一覧

224件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-31 08:40:33.0

投稿者：

細岡大和

【肩こり】冬に肩がこる原因

【肩こり】冬に肩がこる原因毎年寒くなるにつれて肩こりが気になるという方が多くいらっしゃいます。今回は冬に肩がこってしまう原因を紹介します。●運動不足になりがち寒くなってく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-30 11:42:16.0

投稿者：

細岡大和

運動

スポーツやトレーニングは、日常生活の活動よりも大きな負荷がかかります。その分、効果は上がりますが、スポーツの後やトレーニング後に疲労が残ったまましっかりと栄養や休養を取ら…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-29 09:40:52.0

投稿者：

細岡大和

骨盤の歪み分類

今回は骨盤の歪み分類について説明します！！まずは左右歪みタイプの歪みは骨盤の左右の高さが違う状態です。お尻が四角い形になっている、太ももの外側に張りを感じている方に多いタ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-28 09:19:21.0

投稿者：

細岡大和

運動

スポーツやトレーニングは、日常生活の活動よりも大きな負荷がかかります。その分、効果は上がりますが、スポーツの後やトレーニング後に疲労が残ったまましっかりと栄養や休養を取ら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-27 20:58:19.0

投稿者：

細岡大和

頭痛

頭痛の正体！頭痛がつらくてヘッドスパに行ったものの、一日たてばまた頭痛に悩まされるという経験をしたことがありませんか？実は頭痛の中には直接頭をマッサージするだけではアプロ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-26 17:48:10.0

投稿者：

細岡大和

眼精疲労は温めるが原則

結論からいうと、ほとんどの眼精疲労は温めるのが正解です。温めることで疲労物質を流すことができ、眼精疲労の改善につなげられます。目の周りを温めるのは就寝前がおすすめ！就寝前…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-25 18:05:52.0

投稿者：

細岡大和

腰痛を予防する３つの生活習慣

腰痛を予防する３つの生活習慣腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作に支障がでる厄介な部位です。今回はそんな腰痛を予防し、悪化を防ぐ生活習慣をご紹介…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-24 10:54:02.0

投稿者：

細岡大和

眼精疲労

結論からいうと、ほとんどの眼精疲労は温めるのが正解です。温めることで疲労物質を流すことができ、眼精疲労の改善につなげられます。目の周りを温めるのは就寝前がおすすめ！就寝前…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-23 09:40:23.0

投稿者：

細岡大和

正しい骨盤の位置

正しい骨盤の位置骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあっても具体的にどういう状態を指すのか曖昧な方のために、分かりやすく説明します☆●骨盤を立てるの意味…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 09:42:49.0

投稿者：

細岡大和

浮腫みの原因

むくみには数多くの原因が存在しますが、ちゃんと原因を把握しておくと自分でも対処がしやすくなります！まず第一に覚えていて欲しいのが「同じ姿勢で過ごすことが多いと浮腫みやすい…続きを見る