ブログ16ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院青葉台院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院　青葉台院

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神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目３－１１
青葉台駅から徒歩３分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院青葉台院のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-12-24 10:54:02.0

投稿者：

細岡大和

眼精疲労

結論からいうと、ほとんどの眼精疲労は温めるのが正解です。温めることで疲労物質を流すことができ、眼精疲労の改善につなげられます。目の周りを温めるのは就寝前がおすすめ！就寝前…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-23 09:40:23.0

投稿者：

細岡大和

正しい骨盤の位置

正しい骨盤の位置骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあっても具体的にどういう状態を指すのか曖昧な方のために、分かりやすく説明します☆●骨盤を立てるの意味…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 09:42:49.0

投稿者：

細岡大和

浮腫みの原因

むくみには数多くの原因が存在しますが、ちゃんと原因を把握しておくと自分でも対処がしやすくなります！まず第一に覚えていて欲しいのが「同じ姿勢で過ごすことが多いと浮腫みやすい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-21 09:40:40.0

投稿者：

細岡大和

寒暖差対策

今年は特に気温の変化が激しく、体調すぐれない方も多いのではないでしょうか？心あたりのある方は今回の記事で体調不良を予防してみてくださいね☆●寒暖差疲労ってなに？寒暖差疲労…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-20 21:02:59.0

投稿者：

細岡大和

冷え

こんにちは！寒くなって来たこの季節冷えが気になる方も増えたのではないでしょうか、身体が冷えると全身に血液が送れなくなりよくないです！当院で冷えを解消してみませんか！！　お…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-19 09:00:34.0

投稿者：

細岡大和

運動

スポーツやトレーニングは、日常生活の活動よりも大きな負荷がかかります。その分、効果は上がりますが、スポーツの後やトレーニング後に疲労が残ったまましっかりと栄養や休養を取ら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-18 12:00:08.0

投稿者：

細岡大和

冬こそビタミンD！

こんにちわ！ぷらす鍼灸整骨院です！今日は栄養についてです！冬は一日中真っ暗な北欧では冬になるとうつ病が増えると言われており、防ぐために積極的にビタミンDのサプリを摂取する…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-17 11:48:45.0

投稿者：

細岡大和

打ち身

打撲はスポーツ選手だけでなく、日常生活を過ごす中で誰でも負う可能性があるケガの1つです。では、打撲をした場合、冷やすのが正解なのでしょうか。それとも温めたほうが早く治るの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-16 10:25:34.0

投稿者：

細岡大和

「もみほぐし」と整骨院の違いについて

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院青葉台院です！今回はほとんどの人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します！もみほぐしと整骨院の違いは大きく２つ！●国家資格者が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-15 08:29:46.0

投稿者：

細岡大和

浮腫み（むくみ）

浮腫みむくみには数多くの原因が存在しますが、ちゃんと原因を把握しておくと自分でも対処がしやすくなります！まず第一に覚えていて欲しいのが「同じ姿勢で過ごすことが多いと浮腫み…続きを見る