ミノキシジル飲むタイミングとは：2025年4月4日｜リヘアスーパースカルプ渋谷店(Re:hair SuperScalp)のブログ

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投稿日：2025-04-04 13:19:24.0

ミノキシジル飲むタイミングとは: こんにちは！
ヘッドスパ＆育毛促進店 Re:hair【SuperScalp】渋谷店です(⌒∇⌒)

ミノキシジルは、薄毛やAGAの治療薬として広く使用されている有効成分です。市販されている外用薬）とは異なり、内服薬は体内から直接作用するため、より高い効果が期待される反面、服用のタイミングには注意が必要です。
ここでは、ミノキシジル内服薬を飲むおすすめのタイミングを3つお話していきますね♪

1. 就寝前の服用（夜寝る前）

最も一般的でおすすめされるのが「就寝前」の服用です。理由は以下の通りです。

ミノキシジルは血管拡張作用があり、一時的に血圧が下がる可能性があります。そのため、日中に服用すると立ちくらみやめまいを感じることがあるため、安静に過ごせる就寝前が最適です。

髪の毛の成長は、睡眠中に分泌される成長ホルモンによって促進されます。ミノキシジルの作用がこのタイミングに合致することで、より高い育毛効果が期待できます！

2. 食後のタイミング（特に夕食後）
食後に服用することで、胃腸への負担が軽減され、吸収も安定すると言われています。特に「夕食後」は以下の理由から適しています。

体がリラックスしており、副作用のリスクが少ない

寝る2～3時間前に服用することで、薬の作用が安定しやすくなる

空腹時に比べて、薬の吸収が緩やかになり、副作用（動悸・低血圧など）を感じにくい

ただし、脂っこい食事との併用は避けた方が良いとされており、食後に服用する際はバランスの取れた食事がおすすめです。

3. 朝の服用（仕事や日中の活動が軽めの場合）
基本的には夜の服用が推奨されますが、生活スタイルによっては「朝の服用」が合う人もいます。以下のような条件を満たす人には朝の服用が適しています。

低血圧などの持病がなく、ミノキシジルの副作用が出にくい体質

日中にあまり動き回らない、座り仕事が中心

まとめ
ミノキシジル内服薬は、副作用のリスクもあるため、自分の体調やライフスタイルに合ったタイミングで服用することが大切です。一般的には「就寝前」や「夕食後」が最も推奨されますが、朝の服用も状況によっては有効です。服用前には、必ず医師や薬剤師と相談し、安全に育毛治療を進めましょう。