頭皮湿疹が治らない原因とは！？：2025年4月5日｜リヘアスーパースカルプ渋谷店(Re:hair SuperScalp)のブログ

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投稿日：2025-04-05 17:09:10.0

頭皮湿疹が治らない原因とは！？: こんにちは！
ヘッドスパ＆育毛促進店 Re:hair【SuperScalp】渋谷店です(⌒∇⌒)

頭皮にかゆみや赤み、フケが続く場合、それは「頭皮湿疹」かもしれません。
適切なケアをしているのに症状が改善しない場合、何か別の原因が潜んでいる可能性があります。
ここでは、頭皮湿疹が治らない3つの原因と、その対策についてお話していきますね♪

1. シャンプーやヘアケア製品が合っていない

原因:
頭皮湿疹の原因の一つに、シャンプーやコンディショナーなどのヘアケア製品が肌に合っていないことがあります。
特に、洗浄力が強すぎるシャンプーは、必要な皮脂まで取り除いてしまい、逆に皮脂の過剰分泌を引き起こすことがあります！

対策:

低刺激性のシャンプー（アミノ酸系など）に変更する

シャンプーの回数を見直し、1日1回までにする

洗髪後はしっかりすすぐ（シャンプーやリンスの残留が刺激になることがある）

2. 生活習慣の乱れやストレス

原因:
食生活の偏りや睡眠不足、ストレスが続くと、ホルモンバランスや免疫機能が乱れ、皮脂の過剰分泌や炎症を引き起こします。また、ストレスによって自律神経が乱れると、皮脂腺が刺激され、頭皮がベタついたり、乾燥したりしやすくなります。

対策:

バランスの取れた食事（特にビタミンB群・亜鉛・オメガ3脂肪酸を含む食品）を摂る

十分な睡眠（最低6～7時間を確保）

ストレス発散（適度な運動やリラックスできる時間を作る）

3. 頭皮の病気（脂漏性皮膚炎・アトピーなど）の可能性

原因:
なかなか治らない頭皮湿疹は、単なる乾燥やかぶれではなく、脂漏性皮膚炎やアトピー性皮膚炎といった皮膚疾患の可能性があります。
脂漏性皮膚炎は、マラセチア菌（皮膚の常在菌）が過剰に増殖し、炎症を引き起こ病気です！

対策:

自己判断せず、皮膚科を受診する

脂漏性皮膚炎なら、**抗真菌薬（マラセチア菌を抑える薬）**の処方を受ける

アトピー性皮膚炎なら、ステロイド外用薬や保湿剤で炎症を抑える

【まとめ】

自己流のケアで改善しない場合は、早めに皮膚科を受診し、適切な治療を受けることが大切です。正しい対策を続けることで、健康な頭皮を取り戻しましょう！