ピラティスアンドコンディショニングカリス
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カリス(charis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 11:43:11.0
- 腰回りのお肉
- 皆様こんにちは！
pilates & conditioning charisの沼です＾＾
お腹の前側だけでなく腰周りのお肉が気になる方も多いのでは？
腰周りにお肉がつきやすい方は、もしかすると骨盤を前に出すような姿勢になっているかもしれません。
骨盤にもたれるような姿勢になることを「スウェイバック姿勢」といいます。
洗い物をする時や立ち仕事の際、シンクや壁にお腹をひっつけてもたれるような姿勢をとっていませんか？
このように、骨盤にもたれるような立ち姿勢を取ってしまうと、後ろ側の腰のあたりにお肉がつきやすくなってしまいます。
現在、¥3,000円で新規体験が出来るお得なクーポンが出ております！
是非姿勢改善もボディーメイクもしたい方お待ちしております＾＾
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