ピラティスアンドコンディショニングカリス
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カリス(charis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 16:45:01.0
- 巻き肩と猫背
- 皆様こんにちは！
pilates & conditioning charisの沼です＾＾
巻き肩になると腕も太く見えるって知ってましたか？
肩が巻くと腕が内側に向く傾向にあります。(上腕の内旋)
上腕が内旋すると骨や筋肉の構造上太く見えやすくなってしまうのです。また、腕の前側の筋肉、胸筋や力こぶの筋肉は短くなり、後ろ側の筋肉、二の腕や脇の下の筋肉は使われず弛みやすくなる為二の腕がたるんで見えてしまいます。
ということは……逆に言えば巻き肩を改善することにより、腕も細く見えるということです。
ピラティスではボディメイクと姿勢改善を同時に行うことが可能です。姿勢も気になるし身体もスッキリさせたい。
そんな方はお待ちしています。
9月は沢山のご来店ありがとうございました＾＾
10月からも¥3,500円で新規体験のレッスンが受けられるお得なクーポンが出ていますので、気になる方は是非ご来店お待ちしております！
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¥3,500 《二の腕/肩》1１月限定ピラティス体験90分 ¥5,500→¥3,500
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¥3,500 《美姿勢ピラティス》1１月限定ピラティス体験90分 ¥5,500→¥3,500
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¥3,500 《首・肩こり》1１月限定ピラティス体験90分¥5,500→¥3,500
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