ピラティスアンドコンディショニングカリス
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カリス(charis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-09 00:07:39.0
- 足の指踏ん張り癖
- 皆様こんにちは！
pilates & conditioning charisの沼です＾＾
立っている時や歩く時、足の指に力が入って踏ん張る癖がついていませんか？
特に前に重心のかかりやすい方は足の指でかむ癖がつきやすく、そしてふくらはぎが張りやすくなってしまいます。
歩いているとなぜかふくらはぎばかり疲れる、そんな方は要注意です。
ふくらはぎが張るからとマッサージやストレッチをいくら頑張ってもなかなか張りがとれない。
そんな方はもしかすると重心の位置や足の指の癖などが原因かもしれません。
正しいふくらはぎの張りの取り方気になる方はお待ちしています。
10月から、新規体験が¥3,500円で受けられるお得なキャンペーンを実施しております！
気になる方は、是非お待ちしております！＾＾
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