ピラティスアンドコンディショニングカリス
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カリス(charis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 17:44:20.0
- 顎下のたるみ
- 皆様こんにちは！スタッフの森下です。
顎下のたるみには最近よく耳にする「スマホ首」が関係しています。
頭の位置が前に出ると、後ろの筋肉は縮み、前の筋肉は緩んでしまいます。そのため首の前側にたるみがでてしまうのです。
そして頭の位置が前に出ると肩こり、首こりや頭痛も起きやすくなってきます。
このように頭が前に出ると色々なところに影響が出てきますが、顎下のたるみもその一つです。
頭を正しい位置に戻すことで首の前と後ろの筋肉のバランスが保たれ顎下のたるみも改善、予防されやすいです。
顎下のたるみを改善、予防したい方お待ちしています。
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投稿者
森下 真帆
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