ピラティススタジオデップ オカヤマテン
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- 岡山県岡山市北区中仙道１－４－２３ ウェルネス中仙道１０１
- 平日午後～夕方に予約空きあり マシンピラティス/姿勢改善/むくみ改善
デップ 岡山店(DEP)のブログ
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投稿日：2025-11-09 07:07:46.0
- 立ち仕事でも腰痛とおさらば！【DEP岡山店】
- こんにちは！
岡山店スタッフのさやかです。
立ち仕事、販売のお仕事をされていると
起こりやすい不調は【腰痛】です。
皆さん腰痛になった事ありますか？
腰痛が起こる要因は、
【体幹の弱さ】と【姿勢が悪いまま立つ事により腰に負担がかかる】ことが考えられます。
また、立ち姿勢が悪いと
【肩こり、首こり】の原因に、、。
まずは、腰痛にならない身体作りから始めていきましょう！
当店のマシンピラティスは
【体幹】を鍛え、【姿勢】を整える
マンツーマンレッスンを行っています。
◯マシンピラティスが気になっている
◯姿勢の悩みを相談したい
◯身体を整える方法を知りたい方
ぜひ当店で初回体験を受けてみませんか？
ぜひお待ちしております！
ピラティススタジオDEP岡山店
岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道 1階
マシンピラティス 岡山ピラティス 北長瀬駅 ピラティススタジオ 姿勢改善 パーソナルトレーニング 問屋町 肩こり 腰痛 猫背 スポーツ ピラティス ダイエット むくみ 二の腕
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理学療法士/PHIピラティスインストラクター
稲田 さやかイナダ サヤカ
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