ピラティススタジオデップ オカヤマテン
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- 岡山県岡山市北区中仙道１－４－２３ ウェルネス中仙道１０１
- 平日午後～夕方に予約空きあり マシンピラティス/姿勢改善/むくみ改善
デップ 岡山店(DEP)のブログ
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投稿日：2025-11-07 07:01:59.0
- 夜勤があるお仕事の方にもピラティス！
- こんにちは！
岡山店スタッフのさやかです。
「夜勤明けで頭が休まらない」
「次の日の勤務が気になって寝つけない」
そんなときこそ、ピラティスの時間が効果的です。
呼吸と動きに集中することで、思考が落ち着き、
心と体をリセットできます。
DEPでは、一人ひとりの生活リズムに合わせた
マンツーマンレッスンを行っています。
不規則な毎日の中でも、ピラティスで
“自分を整える時間”をつくってみませんか？
平日は初回レッスンをまだまだ受け付けています！
◯マシンピラティスが気になっている
◯姿勢の悩みを相談したい
◯身体を整える方法を知りたい方
ぜひ当店で初回体験を受けてみませんか？
ぜひお待ちしております！
ピラティススタジオDEP岡山店
岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道 1階
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理学療法士/PHIピラティスインストラクター
稲田 さやかイナダ サヤカ
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