ピラティススタジオデップ オカヤマテン
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- 岡山県岡山市北区中仙道１－４－２３ ウェルネス中仙道１０１
- 平日午後～夕方に予約空きあり マシンピラティス/姿勢改善/むくみ改善
デップ 岡山店(DEP)のブログ
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投稿日：2025-11-10 16:58:55.0
- 在宅ワークで崩れた姿勢を整える！【DEP岡山店】
こんにちは。
岡山店スタッフのさやかです。
在宅ワークで、
長時間同じ姿勢が続いていませんか？
座りっぱなしは、肩や腰に負担がかかり、
猫背や巻き肩などの姿勢の崩れを招きます。
ピラティスは、
体の深層にあるインナーマッスルを整えながら、
正しい姿勢を無理なく取り戻すエクササイズです。
体の軸が安定すると、
肩や腰への負担が減り、疲れにくい体に。
在宅ワークのリフレッシュにもおすすめです。
気になる方は、ぜひ一度体験にお越しください。
ピラティススタジオDEP岡山店
岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道 1階
マシンピラティス 岡山ピラティス 北長瀬駅 ピラティススタジオ 姿勢改善 パーソナルトレーニング 問屋町 肩こり 腰痛 猫背 スポーツ ピラティス ダイエット むくみ 二の腕
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ご来店お待ちしております
理学療法士/PHIピラティスインストラクター
稲田 さやかイナダ サヤカ
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