ピラティススタジオデップ オカヤマテン
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- 岡山県岡山市北区中仙道１－４－２３ ウェルネス中仙道１０１
- 平日午後～夕方に予約空きあり マシンピラティス/姿勢改善/むくみ改善
デップ 岡山店(DEP)のブログ
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投稿日：2025-11-13 15:32:18.0
- ピラティスはダイエット、美容にも効果あり？
- こんにちは。
岡山店スタッフのさやかです。
ピラティスって「姿勢が良くなる」イメージが強いですが、
実はダイエットや美容にも嬉しい効果があります。
ピラティスでは、呼吸を意識しながら全身をバランスよく動かします。
この動きが血流を促し、代謝を高めることで、
身体が引き締まりやすくなるんです。
さらに、姿勢が整うことでボディラインも美しく見えるようになり、
むくみや肌ツヤの変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
「痩せたい」「キレイになりたい」そんな方にも
ピラティスはぴったりのエクササイズです。
ぜひDEP岡山店で、内側からキレイに変わるピラティスを体験してみませんか？
ピラティススタジオDEP岡山店
岡山市北区中仙道1丁目4-23
ウェルネス中仙道 1階
マシンピラティス 岡山ピラティス ダイエット 姿勢改善 代謝アップ むくみ 肌ツヤ 美ボディ 北長瀬駅 問屋町 パーソナルトレーニング
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理学療法士/PHIピラティスインストラクター
稲田 さやかイナダ サヤカ
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