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ABCカイロプラクティック整体院

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  • 新潟県新潟市中央区京王２－１６－１１ハイツ京王桜C
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ABCカイロプラクティック整体院のブログ

最新ブログ一覧

170件のブログがあります

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  • 筋肉の種類について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-19 05:21:51.0
    投稿者：
    小林 亘
    筋肉の種類について
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は『2つのタイプの筋繊維』についてです　筋繊維は収縮の速さによって『遅筋繊維』と『速筋繊維』に大別される。遅筋繊維は収縮速…続きを見る
  • トレーニングに関するQ&A
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-16 07:12:57.0
    投稿者：
    小林 亘
    トレーニングに関するQ&A
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「トレーニングに関するQ&A」についてですトレーニング関するあれこれ、あなたは全て正解できますか？Q1.筋トレは毎日行った方が…続きを見る
  • ストレッチングについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-14 11:38:08.0
    投稿者：
    小林 亘
    ストレッチングについて
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「ストレッチングについて」です今さらですが、ストレッチングとは、筋肉や腱、靱帯などを伸張（ストレッチ）させる動きや運動、…続きを見る
  • 紫外線に気をつけましょう！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-09 04:58:28.0
    投稿者：
    小林 亘
    紫外線に気をつけましょう！！
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「紫外線に気をつけましょう」についてです紫外線は、波長が100nm～400nmの不可視光線です。UVA,UVB、UVCの3つの種類がありますU…続きを見る
  • ゴルフコンペ参加しました♪
    プライベート
    投稿日：
    2025-06-06 05:22:36.0
    投稿者：
    小林 亘
    ゴルフコンペ参加しました♪
    先日、新潟県内のカイロプラクティッックの先生のコンペに参加しました。昨年秋に約5年ぶりのコンペ参加からまた半年も空けてしまいました。今回は前回よりも念入りに、週1回程度練習…続きを見る
  • クーリングダウンの効果について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-03 04:55:22.0
    投稿者：
    小林 亘
    クーリングダウンの効果について
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は『クーリングダウンの効果』についてです今さらですが、運動後に必ず「クーリングダウン」をしましょうと言われてますが、具体的…続きを見る
  • 『ウォーミングアップの効果』について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-29 05:44:58.0
    投稿者：
    小林 亘
    『ウォーミングアップの効果』について
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は『ウォーミングアップの効果』についてです今さらですが「運動前に必ずウォーミングアップをしましょう!」と言われてますが、具…続きを見る
  • エンドルフィン効果について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-26 06:49:45.0
    投稿者：
    小林 亘
    エンドルフィン効果について
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は『エンドルフィン効果』についてですエンドルフィンには、ドーパミンの効果を持続させ、集中力をアップさせる効果が期待できます…続きを見る
  • 静的疲労の解消について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-21 06:54:03.0
    投稿者：
    小林 亘
    静的疲労の解消について
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「静的疲労の解消について」です生活が便利になり、日常で体を使う機会が激減したにもかかわらず「体の疲れ」を訴える人は一向に…続きを見る
  • 筋トレとジョギングのタイミングについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-18 06:36:18.0
    投稿者：
    小林 亘
    筋トレとジョギングのタイミングについて
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「筋トレとジョギングのタイミングについて」です筋トレ前のウォーミングアップとしてジョギングを取り入れる人も多いです。しか…続きを見る
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