百年整体 小岩院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 14:12:02.0
- 冬太りの原因は“姿勢”にあった？
- 寒くなるこの時期、活動量が減ったり代謝が落ちたりすることで「冬太り」を感じる方が増えます。
しかし実は、最も影響が大きいのは“姿勢の崩れ”です。
寒さで肩がすくむ、背中が丸くなる、呼吸が浅くなる。これらはすべて代謝低下につながり、脂肪がつきやすい体をつくってしまいます。
猫背や巻き肩になると、肋骨の動きが小さくなり、十分に酸素が取り込めません。
呼吸が浅い状態が続くと、内臓の働きが落ち、むくみ・冷え・便秘などが起こり、さらに痩せにくくなります。
当院では、姿勢の土台となる骨盤・肋骨・背骨のバランスを整え、呼吸が深く入りやすい状態へ導くことで、代謝を高めやすい体づくりをサポートします。
姿勢が整うと、肩こりや腰痛だけでなく、ぽっこりお腹やむくみの改善にもつながります。
毎年冬に体重が増えやすい方、最近疲れやすい方は「姿勢の見直し」がおすすめです。
今の時期だからこそ、体が変わるきっかけを作れます。ぜひご相談ください！
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〈営業時間〉10:00~20:00(不定休)
〈TEL〉080-7096-4299
〈住所〉東京都江戸川区南小岩7-27-16 桂昇南小岩ビル5階
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