天使のたまご新宿院｜妊活鍼灸・マタニティマッサージ・産後骨盤矯正【産婦人科提携】
テンシノタマゴシンジュクイン ニンカツシンキュウマタニティマッサージサンゴコツバンキョウセイ
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- 東京都新宿区西新宿１－１９－６ 山手新宿ビル５Ｆ
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天使のたまご 新宿院のブログ
- 産後はいつから通える？骨盤矯正は？Q＆A
Ｑ．産後はいつから通えますか？
産後は、出産によって体力を消耗しているにも関わらず興奮状態が続くことがあります。
また、慣れない育児に対する緊張や不安、睡眠不足によって、心も体も疲れやすくなります。
育児はよくマラソンに例えられますが、この時期にママが無理をして頑張りすぎてしまうと、ゆとりがなくなり、その後の育児生活がつらいものになってしまうこともあります。
つい後回しになりがちなご自身のケアですが、赤ちゃんの1ヶ月健診を目安にお身体のメンテナンスにいらしてください。
1ヶ月に1度でもご自身の心と体を休める時間をもつことが、ゆとりある育児につながります。
Ｑ．産後の骨盤矯正はできますか？
当院では、手技で腰やお尻、太ももの筋肉の左右差や骨盤のゆがみを丁寧に整えた後、機械を使って骨盤を正しい位置に戻していきます。
骨盤の位置を正しい位置にすることで、腰痛や骨盤の不安定感など不快な症状の改善を促します。
産後の骨盤矯正は体型戻しのカギになりますので、産後1か月から半年ぐらいまでは定期的にメンテナンスされる事をおすすめいたします。
骨盤の状態にもよりますが、機械を使い始める目安は、産後2週間から1か月健診の後としております。
Ｑ.マタニティブルーには効果がありますか？
産後数日経つと、わけもなく涙が出てきたり、家族のちょっとした言葉に傷つき、悲しくなったりすることがあります。
情緒が不安定になり、不眠や食欲不振、軽いうつ状態などの症状があらわれてきます。
産後2～3日目がピークで、産後10日くらいになれば自然と消えていきます。
マタニティブルーの正体は、ホルモンバランスの変化です。
それ以外にも、分娩の疲れや慣れない育児の疲れ、睡眠不足、孤独感や不安などのストレスが重なることも、感情をより不安定にさせ、マタニティブルーの一因になっています。
分娩時の疲労や育児による寝不足により全身が緊張しやすいため、鍼灸とアロママッサージによる深いリラクゼーションがとても効果的です。
皆様のお越しをお待ちしております。
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天使の たまご
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