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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2025-11-05 09:25:39.0
- 脂肪を燃やす◯◯
- 【痩せたきゃこれを活かせ】
今日は脂肪を燃やすにはどうしたらいいかお伝えします♪
脂肪燃焼するために
ウォーキングやランニングをされてる方が多いかと思いますが、
もっと簡単に脂肪を燃やすことができます^_^
それは『肝臓の働き』です！
肝臓の働きは主に
１．解毒
肝臓は第一に
カラダの解毒に働きます
薬やアルコール白砂糖や添加物などを
大量に摂取している場合は肝臓が解毒しているため
かなり負担をかけています（汗）
２．脂肪燃焼
肝臓は解毒をしていない時に脂肪燃焼に働きます！
つまり、毎日のようにアルコールを摂取したり白砂糖や添加物の多い食事をしていると
脂肪燃焼はどんどん遅れていきます…
ダイエットにおいて
この肝臓による脂肪燃焼の働きを最大限引き出すことが重要となってきます！
まずは食生活を見直し、
肝臓の働きやすい環境を整えてあげましょう！
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