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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2025-11-08 17:00:28.0
- 季節の変わり目には注意！
- 【季節の変わり目は“自律神経のゆらぎ”注意】
朝晩の寒暖差が大きくなり、体調を崩しやすい季節。
「なんとなく疲れやすい」「寝てもスッキリしない」そんな声が増える時期です。
これは、気温や気圧の変化により自律神経が乱れやすくなるため。
体温や血流をコントロールしている自律神経がうまく働かなくなると、
肩こり・頭痛・倦怠感・不眠などの“なんとなく不調”が起きやすくなります。
solmuの整体では、まず呼吸の深さと背骨の動きを整えることからスタート。
浅くなった呼吸を整え、背骨まわりをゆるめることで自律神経の働きをサポートします。
また、血流とリンパの流れを促すことで「体が温まり、気持ちまで軽くなる」と好評です。
季節の変わり目こそ、体を“リセット”するタイミング。
自律神経のバランスを整えて、穏やかで軽やかな毎日を過ごしましょう。気になる方は下のクーポンをチェック↓
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