ストレッチヒーロー カコガワテン
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- 兵庫県加古川市平岡町二俣７８２－３ 鈴木ビル１F １０３号室
- 東加古川駅から徒歩８分【駐車場完備/ストレッチ/肩こり/腰痛/猫背/肩甲骨はがし】
ストレッチヒーロー 加古川店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-02 10:21:23.0
- ガチガチな筋肉をストレッチで改善！
- こんにちは！
ストレッチヒーロー加古川店です。
いきなりですが、みなさんこんなお悩みはありませんか？
□パソコンやスマホを見る習慣がある
□慢性的に体がだるい
□お風呂でうとうとしてしまう
□頭が重く突っ張る感覚がある
1つでも当てはまった方は、肩がカチカチで顔が大きくなる予備軍です！
肩の筋肉が凝り固まり肩こりがひどくなると身体に力が入った状態が続きます。
寝ている時でさえ力が入ってしまっているので、寝ても寝ても疲れが取れない、なんてことにも…
力んでしまうと肩が上がり、この状態が【怒り肩】とされています。
鎖骨周りも一緒に固まれば肩が前に引っ張られ、【巻き肩】になってしまいます。
なので、肩こりが酷い人は、巻き肩・怒り肩で悪い姿勢になってしまいます！
肩を後ろにストンと落とすためにも、体の強張りを改善することが大切です。
硬くなっている筋肉を知り、コツコツと柔らかくしてあげることで巻き肩・怒り肩を解消することができます！
筋肉は形状を記憶してくれるので、ケアを継続することが綺麗な姿を手に入れる近道です。
また、肩に力が入っていると首・お顔周りの血の巡りが悪くなります。
血流が悪くなることでターンオーバーが遅くなり、肌荒れやくすみ肌の原因にも…！
緊張を取って力みを改善、血流を良くすれば肌質改善の効果もあります！
肩こりや姿勢、小顔が気になる方！
今の自分のお体の状態を確認してみませんか？
是非一度当店にご来店ください♪
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ストレッチ施術トレーナー
加古川店 トレーナーカコガワテン トレーナー
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