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交流時期家のブログ

2024年10月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 【ポカポカ習慣！「呼吸筋トレ」】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-31 16:09:42.0
    投稿者：
    金谷 和仁
    【ポカポカ習慣！「呼吸筋トレ」】
    「何もしてないのに、身体が鉛のように重たくて疲れがとれない」じっと座っているだけの姿勢でも、身体はガチガチになることは知っていましたか？日常の慢性的な疲労感に加えて、寒暖…続きを見る
  • 【骨盤調整で「ポカポカ体質」に！】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-29 20:09:01.0
    投稿者：
    金谷 和仁
    【骨盤調整で「ポカポカ体質」に！】
    手足の指先が冷たく感じたり、身体の冷えを感じやすい人にとって、これからの時期を過ごすのは気が重いものです。ときには、冷えの症状がひどすぎて「不安な気持ち」になることもある…続きを見る
  • 【30代からの趾骨間の溝そうじ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-28 16:51:53.0
    投稿者：
    金谷 和仁
    【30代からの趾骨間の溝そうじ】
    冷え性などでお悩みの人は、背骨にある温度調節（胸椎４～５番）が、うまくできないために、末端部である手の指や足先の冷たくなりやすいです。冷えを感じやすいため、必要以上に身体…続きを見る
  • 【秋は憂いの季節です！】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-27 19:36:06.0
    投稿者：
    金谷 和仁
    【秋は憂いの季節です！】
    まとわりついた残暑は遠ざかり、秋風が心地よく感じる日々が続いていますね。ようやく「秋」を実感される方も多いのではないでしょうか？それと同時に、ふとしたときに寂しさを感じた…続きを見る
  • 【30代から気をつけたい】手や指の違和感
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-25 16:51:49.0
    投稿者：
    金谷 和仁
    【30代から気をつけたい】手や指の違和感
    年齢を重ねてくると、「ビンの蓋が開けにくい」「パソコンが打ちにくい」などの手や指の痛みやこわばりによるトラブルが続出します（１） 朝、起きたら、指が痛くて握れない（２） 物…続きを見る
  • 【その不調、咀嚼筋のコリが原因かも？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-24 19:37:00.0
    投稿者：
    金谷 和仁
    【その不調、咀嚼筋のコリが原因かも？】
    「口が開きにくいなぁ…」「ほうれい線が気になるなぁ…」「顔のゆがみが気になるなぁ…」「咀嚼筋が凝ってくると、頭痛になるって聞いたんだけど」食事をするときに、必ず使うのが「…続きを見る
  • 【それじゃ頭がパンクしちゃうよ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-22 16:59:44.0
    投稿者：
    金谷 和仁
    【それじゃ頭がパンクしちゃうよ】
    「これもやらなきゃ、あれもやらなきゃ」「これも頼まれていたんだ」仕事や家庭で、自分のペースが乱されていたり、焦燥感に駆られる時間が長く続くと、冷静に物事が考えられなくなり…続きを見る
  • 【自分を甘やかす時間】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-21 15:34:06.0
    投稿者：
    金谷 和仁
    【自分を甘やかす時間】
    すぐできる「メンタル回復力UP」方法私たちの世代は「自分を甘やかす」ことを教わることなく成長してきました。頑張り屋さんや自立系な人は、少なからず「自分に厳しい」傾向があるも…続きを見る
  • 【「ボォ～とする時間」がもたらす幸せ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-20 19:34:46.0
    投稿者：
    金谷 和仁
    【「ボォ～とする時間」がもたらす幸せ】
    「悲しい出来事」や「憂鬱な出来事」がニュースや情報として目に入ってきます。過度なストレスも伴う仕事や家事、育児に休むことなく働き続ける時間が延々と続く毎日。私たちは多くの…続きを見る
  • 【これから寒暖差疲労がやってくる！】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-18 16:06:34.0
    投稿者：
    金谷 和仁
    【これから寒暖差疲労がやってくる！】
    まだまだ暑さが残る10月後半。施術をしているとお客様から聞こえてくる不調の声「休んでも疲れが取れない」「頭痛やめまいがする」「身体のダルさが抜けない」「ちゃんと寝たはずなの…続きを見る
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