最新ブログ一覧
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- 2025-10-27 13:44:59.0
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田中 暁希
こんにちは、たいまつ整体院です。産後ママの多くが悩むのが、「抱っこや授乳で肩・手首が痛い…」という不調。赤ちゃんの成長は嬉しい一方で、毎日の抱っこは片腕に5～7kgの負荷がか…
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- 2025-10-24 16:35:05.0
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田中 暁希
こんにちは、たいまつ整体院です。「産後、整体っていつから受けていいの？」という質問をよくいただきます。実は、“産後の時期”によって身体の状態やケアの目的が大きく変わるため…
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- 2025-10-20 14:36:02.0
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田中 暁希
こんにちは、たいまつ整体院です。出産後、「骨盤が開いたまま戻らない」「下腹がぽっこりしたまま」というお悩みを抱える方は多くいらっしゃいます。しかし実際のところ、“骨そのも…
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- 2025-10-20 13:34:13.0
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田中 暁希
こんにちは、たいまつ整体院です。健康づくりに欠かせない「ウォーキング」。実は、年齢や体力によって“ちょうどいい時間と距離”は少しずつ違うのをご存じですか？【20～30代】は代…
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- 2025-10-13 18:06:36.0
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田中 暁希
こんにちは、たいまつ整体院です。間違った歩き方は、膝や腰への負担、姿勢の崩れ、疲れやすさの大きな原因となります。整体院が推奨する、体への負担を減らす理想的なウォーキングフ…
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- 2025-10-10 16:32:35.0
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田中 暁希
こんにちは、たいまつ整体院です。「運動不足を感じているけど、何から始めたらいいかわからない…」そんな方におすすめなのが ウォーキング。特別な道具もいらず、今日から誰でも始…
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- 2025-10-06 10:35:01.0
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田中 暁希
こんにちは、たいまつ整体院です。最近よく耳にする「ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）」。これは、筋肉・骨・関節など“動くための器官”が衰えて、立つ・歩くといった動作…
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- 2025-10-01 13:49:52.0
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田中 暁希
こんにちは、たいまつ整体院です。「ずっと元気に、自分の足で歩きたい」これは多くの方が抱く、人生の大きな願いではないでしょうか。しかし、年齢を重ねると足腰の筋力低下やバラン…
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- 2025-09-29 13:56:41.0
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田中 暁希
こんにちは、たいまつ整体院です。秋になると「ブタクサ」「ヨモギ」「カナムグラ」などの花粉が飛び始め、鼻水・鼻づまり・目のかゆみといった症状に悩む方が増えてきます。春のスギ…
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- 2025-09-26 15:07:15.0
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田中 暁希
こんにちは、たいまつ整体院です。「さあ走ろう！」とすぐに走り始めていませんか？準備不足のままランニングをすると、ケガや疲労につながりやすくなります。今回は、ランニングを安…
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たいまつ整体院 藤沢店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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