奈良大和西大寺整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
ナラヤマトサイダイジセイタイイン コツバンキョウセイシセイキョウセイカタコリヨウツウケンコウコツ
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- 奈良県奈良市佐紀町47-1 岡本ビル3F
- 大和西大寺駅から徒歩６分／肩こり＆腰痛整体＆頭痛改善に自信あり
奈良大和西大寺整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 18:02:04.0
- 姿勢が変わると見た目も変わる！美姿勢の秘密！
- こんばんは！
大和西大寺整体院
鍼灸師・整体師の松田です！
「最近、鏡に映る自分の姿がなんだか老けて見える」
そんな風に感じたことはありませんか？
実はその原因【 姿勢の歪み 】かもしれません。
猫背や巻き肩のままだと
◆背中が丸まる
◆バスト位置が下がり
◆首も短く見えてしまう
◆顔がむくむ
と、姿勢が悪く見えてしまいます（汗）
一方で、正しい姿勢を手に入れるだけで、
たとえ体重が変わらなくても「3kg痩せて見える」
と言われるほど印象が変わるんです！【美姿勢をつくる3つのポイント】
1：骨盤を整える
骨盤が前後に傾くと、背骨が歪み、猫背や反り腰の原因に。
骨盤矯正で土台から整えることで、自然と背筋がスッと伸びます。
2：肩甲骨の動きを改善
肩甲骨が固まると、肩が前に出て巻き肩になります。
肩甲骨はがしで可動域を広げると、胸が開き、姿勢が美しく整います。
3： インナーマッスルを活性化
正しい姿勢をキープするには、深層筋（体幹）の安定が大切。
整体で筋肉の緊張を緩めながら、使える筋肉へと導きます。
整体で“美姿勢”をつくると…？
★首が長く見えて小顔効果
★バストアップ・ヒップアップ
★疲れにくくなる
★呼吸が深くなり代謝アップ
と、嬉しい変化が色々と出てきます♪12月・1月は
・クリスマス
・お正月
など、色んなイベントで
色んな人とお会いする事になると思います！
【美姿勢】で、イベントを迎えてみませんか？
是非！当院で美姿勢のサポートさせて下さい(^ ^)
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奈良大和西大寺整体院【骨盤矯正・姿勢矯正スタジオ】
〒630-8001 奈良県奈良市佐紀町47-1岡本ビル3F
#奈良整体 #大和西大寺整体 #秋バテ #骨盤矯正 #姿勢矯正 #季節の不調 #自律神経調整 #冷え性改善 #睡眠の質向上 #巻き肩改善
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