女性専用パーソナルジム Bouquet mimosa店 用賀【ブーケ】
ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ ミモザテン ヨウガ
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- 東京都世田谷区用賀２丁目３７ー５ ファインコートY・T ２０１
- 「用賀駅」徒歩1分/「桜新町駅」徒歩17分 /女性トレーナー/ダイエット/痩身/姿勢改善
ブーケ mimosa店 用賀(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 14:52:28.0
- しなやかさは“姿勢の質”から生まれる
しなやかさというと柔らかさをイメージしがちですが、
実は姿勢の質によって大きく左右されます。
姿勢が整うと、筋肉は無駄なく働き、
血流がスムーズに巡り、肌の状態まで変わります。
猫背や巻き肩は肩こりだけでなく老け顔を誘発し、
呼吸も浅くなるためストレス耐性が下がります。
背中・体幹・骨盤周りを鍛えることで、
体の軸が安定し、動きに“芯”が生まれます。
この芯があるからこそ、しなやかに動ける。
しなやかさとは、柔らかさと強さのバランスで成り立つものです。
正しい筋トレは、その土台をつくる最も効率的な手段。
美しい姿勢は、体型だけでなく人生の印象まで変えていきます。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
【Bouquet（ブーケ） WEBサイト】
https://bouquet.fitness/
女性専用パーソナルジム Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）
東京都世田谷区用賀2－37－5ファインコートY・T201号室
・用賀駅 徒歩1分 / 桜新町駅 徒歩17分
・8:00～22:30
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投稿者
用賀 スタッフ
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