女性専用パーソナルジム Bouquet mimosa店 用賀【ブーケ】
ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ ミモザテン ヨウガ
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- 東京都世田谷区用賀２丁目３７ー５ ファインコートY・T ２０１
- 「用賀駅」徒歩1分/「桜新町駅」徒歩17分 /女性トレーナー/ダイエット/痩身/姿勢改善
ブーケ mimosa店 用賀(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 07:44:26.0
- 筋トレが"決断力"を強くする理由
筋トレを習慣にしている女性は
決断が早くなる傾向があります。
これは意志力が強くなるからではなく
選択の疲労が減るからです。
筋トレをすると「やる・やらない」という日々の小さな選択ストレスがなくなり
脳の前頭前野が節約されます。
この省エネ状態が、仕事や家庭での判断力を高めます。
さらに、筋トレによる達成感は自己効力感を高め、
「自分はできる」という思考が身につきます。
これは人生におけるあらゆる選択をスムーズにし、
行動力を後押しします。
筋トレで鍛えられるのは筋肉だけでなく、決断力です。
人生の質を左右する大きな力になります。
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【Bouquet（ブーケ） WEBサイト】
https://bouquet.fitness/
女性専用パーソナルジム Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）
東京都世田谷区用賀2－37－5ファインコートY・T201号室
・用賀駅 徒歩1分 / 桜新町駅 徒歩17分
・8:00～22:30
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投稿者
用賀 スタッフ
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