ピラティススタジオデップマツヤマヤマゴエスタジオテン
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- 愛媛県松山市山越４丁目４－３５ エクセル丸榮２０２号室
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デップ 松山店(DEP)のブログ
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投稿日：2025-11-07 17:37:02.0
- 何回が目安？【ピラティス/松山】
- ピラティス
10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わる
30回で身体のすべてが変わる
こんなことわざのような言葉が有名です！
頻度としては、最初は月2～4回から始められるのをおすすめします。
参考程度ではありますが、目安に思っていただければと思います！ピラティススタジオDEP松山店
愛媛県松山市山越4丁目4-35
下記にお悩みの方は是非ご相談ください♪
姿勢改善/猫背改善/反り腰改善/ブライダル/産後/痩身/肩こり/骨盤矯正/肩甲骨/腰痛/膝痛
愛媛 /松山 /東温 /今治 /伊予/ピラティス/マシンピラティス
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理学療法士/PHIピラティスインストラクター
杉本 美沙スギモト ミサ
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