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アーユルヴェーダプライベートサロン　light HeNa【ライトヘナ】

アーユルヴェーダプライベートサロン　ライトヘナ

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

大阪府大阪市北区堂島２－１－２５
【完全貸切】西梅田駅から徒歩3分/北新地駅から徒歩4分/大阪駅から徒歩10分

ライトヘナ(light HeNa)のブログ

最新ブログ一覧

260件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-05-11 02:56:04.0

投稿者：

西本江見

アーユルヴェーダの“おやすみ前の儀式”

「今日もよくがんばったね」そんなふうに自分に声をかけたこと、ありますか？アーユルヴェーダでは、1日の終わりに“心と体を包み込むケア”をとても大切にしています。・足湯で「頭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-09 12:48:40.0

投稿者：

西本江見

頑張りすぎてる人へ、アーユルヴェーダのやさしい朝

「朝がつらい…布団から出たくない…」そんなふうに感じたこと、ないですか？私もあります。だけど、アーユルヴェーダに出会ってから、朝がちょっと好きになれました。・朝に白湯を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-07 14:53:07.0

投稿者：

西本江見

メニューにある、チャクラジャーナとは？

Chakura jhana ～チャクラジャーナ～水溶性オイルをチャクラと頭皮にゆったりと垂らしその後ヘッドマッサージを行い、浄化の意味も込めて、最後お湯で洗い流しをしていきます。ジャー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-06 14:32:11.0

投稿者：

西本江見

GWにオススメのメニュー【チャクラジャーナ】

とにかく考え事が多い、ストレス過多になっている方、緊張感のある日々を過ごされている方、神経過敏な方、朗報です！そんな脳内が忙しい方へ、【大人気ヘッドスパ】至福の脳のデトッ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-05 21:10:41.0

投稿者：

西本江見

GWにオススメのメニュー【お試し体験コース】

まだアーユルヴェーダを知ったばかりで気軽にアーユルヴェーダを体験してみたい方や、気軽に続けてデトックス、体質改善やダイエット、美肌改善や妊活などをされたい方には【お試し体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-04 08:49:49.0

投稿者：

西本江見

GWにオススメのメニュー【全身オーダーメイド】

セラピストになり今まで1５00人を超える方々のカウンセリングで、頭痛、アトピー、肥満、肌荒れ、花粉症、アレルギー、喘息、生理痛、PMS、うつ病、精神疾患など、あらゆる不調のお悩…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-04 08:45:45.0

投稿者：

西本江見

GWにオススメのメニュー【全身フルトリートメント】

5月に入り、環境も少し慣れてきたけどなんだか全身重だるかったりメンタルも何故かスッキリしない、不安やイライラストレスがかかってる毒素やいらない感情をスッキリデトックスさせ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-02 10:15:58.0

投稿者：

西本江見

GWにオススメのメニュー【足腰爽快むくみスッキリ】

最近朝までぐっすり眠れていますか？4月からの新生活や環境、人間関係の変化でココロもカラダも緊張状態になったり頑張りすぎたりすると、神経が張り、眠りが浅い、寝つきが悪い、朝…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-01 08:52:13.0

投稿者：

西本江見

GWにオススメのメニュー【眼精疲労＋肩首スッキリ】

今日から5月ですね！今からは4月からの新生活や新しい環境で心身ともに疲れが出やすい時期になります。普段頑張ってくれてる自分に、溜まっている疲れや緊張をGWで一旦リセットさせて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-30 10:41:16.0

投稿者：

西本江見

疲れは自分を大切にしてあげるサイン

最近疲れが取れない方へ、アーユルヴェーダの体質別の疲れの症状と整え方をご紹介してきました。疲れって、見方を変えると「今の自分をもっと大切にしてあげてね」っていうサインなん…続きを見る