クレオーラ(Creola)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-10 18:28:57.0
- ストレスが邪魔している!?
- こんにちは。 Cleora(クレオーラ)です。

今回は【ストレス】についてお話します
実はストレスとダイエットは深い関わりがあることを知っていましたか?
実は、ストレスは内臓脂肪の増加につながることがあります
ストレスを感じると、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が促されます
その結果、血糖値が上昇します
運動不足や過食が重なると
増えすぎた糖が脂肪として蓄積されやすくなり
内臓脂肪が増加する可能性があります
また、ストレスは自律神経のバランスを乱し
交感神経が優位になりやすいため
脂肪の燃焼が低下し、内臓脂肪がつきやすくなる
とも言われています
適度な運動やバランスの取れた食事
また、十分な睡眠を心掛けてストレスの軽減もしていきましょう!!
当店の【全身のもみほぐし】【リンパドレナージュ】で流すのも
心身のデトックスにもつながります!!!
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