ナオル整体 錦糸町院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-10-26 11:28:44.0
- 美姿勢は肩甲骨から！！
こんにちは！
NAORU整体 錦糸町院です＾＾
今日は肩甲骨の重要性についてお話したいと思います。
肩甲骨剥がしなどが最近かなり流行っていましたよね？
そのような手技があるように、肩甲骨の可動域ってとても大切なんです！
肩甲骨が硬くなると色んな不調に繋がります。
腰痛、猫背、肩こり、首こり、腕の上がりが悪くなる、頭痛などなど、、、、
美容面ですと…
肩幅が広く見える、腕が太る
顔がむくむ、首が短くなる
胸が垂れてしまうなどの症状が起こっています。
肩甲骨の可動域が広がるだけでそれらのことが改善される事があります。
肩甲骨の可動域があがると代謝が上がるとも言われています！
肩甲骨って日々の生活で動きにくい部分なんです！
最近、腕や顔が太ったかも？
そう思った方は肩甲骨が全く動いてない証拠かも？！
肩甲骨の動きが悪いと腕がむくみやすいです。
綺麗な姿勢を保つためには肩甲骨の可動域は必要！
ということです！
思い当たることがあれば、肩甲骨に注目してみてください。
今の自分の状態をより詳しく知りたい、
状態を変えたいというかたは一度当院にご来院ください！！
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