コガオキョウセイノパイオニアサロンコガオセイサクショシンサイバシイン
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小顔製作所 心斎橋院のブログ
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投稿日：2025-11-05 11:19:43.0
- かかとの乾燥は保湿不足だけじゃない！？
- こんにちは！
女性は特にこの時期になると気になってくる『踵の乾燥』。
本日はそんな踵の乾燥について解説していきます。
■ かかとの乾燥、実は“内側”が原因かも？
冬場や季節の変わり目になると「かかとがカサカサ」「ひび割れて痛い」なんてお悩み、ありませんか？
多くの方は「保湿不足」や「角質ケア不足」が原因だと思いがちですが、実は身体の歪みや血行不良が関係していることもあります。
特に注目したいのが足首の奥にある骨、「距骨（きょこつ）」のズレです。
■ 距骨ってどんな骨？
距骨は、すねの骨と踵骨の間にある、足首の中心的な骨。
私たちが立ったり歩いたりするときに、重心を受け止める“要”の役割を果たしています。
この距骨がズレると
・足首まわりの血流が滞る
・ふくらはぎの筋肉の動きが悪くなる
・下半身の冷え・むくみが起こる
結果的に、かかとへの血行も悪くなり、皮膚が乾燥・角質化しやすくなるのです。
■ なぜ距骨はズレるの？
距骨は靭帯で支えられているものの、筋肉が直接ついていないため、
姿勢や歩き方のクセ、ヒール・合わない靴、立ち仕事などで簡単にズレてしまうという特徴があります。
特に次のような人は要注意
・立ちっぱなし・座りっぱなしが多い
・内股・O脚気味
・片足重心で立つクセがある
・足首の硬さや冷えを感じる
■ 距骨のズレが引き起こす「かかと乾燥」の悪循環
1. 距骨のズレで足首の動きが悪くなる
2. 足先への血流が滞る
3. 皮膚細胞のターンオーバーが乱れる
4. 古い角質が残り、乾燥・ひび割れへ
いくら外側から保湿しても、根本の血行が悪いと潤いが届きません。
つまり、“外側ケア＋内側ケア”の両方が必要なのです。
■ ボディ矯正でできる根本改善
当院では、かかとの乾燥や足の冷え・むくみの根本に繋がる「距骨矯正」も行っています。
・距骨の位置を整え、足首の可動をスムーズに
・骨盤・背骨まで全身のバランスを調整
・血行・リンパの流れを促進して代謝アップ
これにより、自然と肌に潤いが戻る体質へと導きます。
距骨矯正だけでは改善できないので自宅でのケアも一緒に行ってみてください！
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投稿者
スタッフ C
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