コガオキョウセイノパイオニアサロンコガオセイサクショシンサイバシイン
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小顔製作所 心斎橋院のブログ
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投稿日：2025-11-23 11:35:16.0
- 眉の高さが違うのはなぜ？［2］
- こんにちは！
本日は前回の続きで眉の高さを整える方法をご紹介いたします。
■ 眉の高さを整える方法
1. 表情筋ストレッチ・マッサージ
左右差を緩和するために、眉周りやおでこの筋肉をほぐすと効果的。
● 眉周りマッサージ
1. 眉頭 → 眉中央 → 眉尻へとゆっくり指で押す
2. 眉の下の骨に沿って軽くほぐす
● おでこストレッチ
1. 手のひらでおでこを軽く押さえる
2. 眉を上げる・下げる動作を10回ほど繰り返す
→ 過剰に使っている筋肉を落ち着かせ、使えていない方を刺激します。
2. 姿勢を整える
姿勢が悪いと顔の筋肉のバランスも崩れます。
・PC・スマホは目線の高さに近づける
・肩と首の力を抜いてリラックス
・10～15分に一度、軽く肩回し
簡単に見えますが、続けると顔の左右差が目立ちにくくなります。
3. 眉メイクでバランスを整える（即効性◎）
すぐに高さを均等に見せたいならメイクで調整できます。
ポイント
・高く見える方の眉は「下に」描き足さず、上を控えめに
・低く見える方は「上側」に少し足して整える
・眉頭～眉尻にかけての角度を左右で合わせる
ナチュラルに仕上げたい場合は、眉マスカラで毛流れを整えるとさらに均等に見えます。
4. 前頭筋トレーニング
眉を持ち上げる筋肉（前頭筋）を左右均等に使う練習も有効です。
1. 指でおでこを軽く押さえる
2. 左右の眉を同じ高さまでゆっくり上げる
3. 10回×1日2セット
筋肉の癖をリセットするのにおすすめ。
5. 『本格小顔矯正』で骨格からアプローチ
元々の骨格が原因の場合改善はできないですが、他のバランスを整えることで左右差が柔らかく見える場合もあります。
そのため気になる部分だけにフォーカスを当てるのではなく全体的なバランスで見てみてください。
みなさん完全な左右対称はできないので"少し緩和させる"を意識してみてください。
左右で表情が変わるのも素敵です。
■ 眉の左右差は「個性」。でも改善は可能。
人の顔は必ず左右差があります。
眉の高さの違いは決して「異常」ではなく、生まれつきの骨格や日常生活の癖によるものです。
そのうえで、
筋肉ケア・姿勢改善・メイク調整を組み合わせると、見た目のバランスはしっかり整えられます。
今日からできる方法ばかりなので、まずは気になるところから試してみてくださいね。
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投稿者
スタッフ C
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