ブログ｜ビービージム東久留米(BBGYM)｜ホットペッパービューティー

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東京都東久留米市本町１丁目5-17　ラウンド東久留米502
東久留米駅西口から徒歩1分

ビービージム東久留米(BBGYM)のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 16:51:36.0

投稿者：

酢崎充洋

2025年　6月の空き状況♪ UP

こんにちは。BB GYM　東久留米店の酢崎です。これから梅雨の時期ですね。梅雨が終われば夏が来ます！夏までラストスパート！理想の身体を作っていきましょう！6月少しだけ枠空いてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 16:52:53.0

投稿者：

酢崎充洋

2025年　3月空き状況♪

こんにちは。BB GYM　東久留米店の酢崎です。最近は暖かくなったり、急激に寒くなったりと寒暖差が激しいですね。風邪を引かないためにも運動としっかりとした栄養を摂取して身体を壊…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-22 08:45:12.0

投稿者：

酢崎充洋

2025年　3月の空き状況♪

こんにちは。BB GYM　東久留米店の酢崎です。まだまだ寒い日が続きますね。。。ですが、あっという間に夏が来て着たい服が着れないなんてならないように今からしっかり鍛えていきまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-10 16:47:05.0

投稿者：

酢崎充洋

基礎代謝をあげる方法

基礎代謝とは何もしなくても代謝されるカロリーになります。なので1日ダラダラしていても代謝されるカロリーなのでこの基礎代謝をあげることがダイエット成功の鍵になります！1日の消…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-11 19:15:13.0

投稿者：

酢崎充洋

毎朝食べると血糖値がみるみる下がる食べ物5選！

1、納豆納豆には水溶性食物繊維が含まれているから血糖値上昇を抑制するまた、ビタミンKによる効果もあります。ビタミンKが血糖値コントロールするメカニズム「アディポネクチン」や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-04 17:55:12.0

投稿者：

酢崎充洋

体験トレーニングについて

こんにちは！東久留米パーソナルジムBB GYM 東久留米店です☆■カウンセリング→体験トレーニングのステップ1.ご予約お好きなクーポンでご予約くださいパーソナルが初めての方は１番…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-09 23:14:47.0

投稿者：

酢崎充洋

お悩み聞かせてください！東久留米パーソナルジム

こんばんは、酢崎です！まだまだ暑い日が続きますがくれぐれも体調には十分気をつけていきましょう！BB GYMは経験豊富なトレーナーが在籍しておりどこよりも高いクオリティのトレーニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-14 17:46:02.0

投稿者：

酢崎充洋

東久留米　パーソナルジム　ボディメイクについて

最近夕方には雷雨が多く、週末にかけて台風も近づいてきていますね。。。今回はボディメイクについてです！前回はダイエットについてお話ししましたが、ダイエットは体重を落とすこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-06 19:22:22.0

投稿者：

酢崎充洋

東久留米　パーソナルジム　BB GYM

最近は気温も尋常なく高く、猛暑が続いておりますね。。。暑さに負けないようにトレーニングして身体を鍛えていきましょう！今回はダイエットについて★一見同じように思いますが、内…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-02 15:02:51.0

投稿者：

酢崎充洋

東久留米　パーソナルジム　BB GYM

BB GYMについてBB GYMは2023年6月に東久留米の自宅でオープンしました！本格的にやろうと思い、東久留米西口のマンションの1室に2024年3月に移転しました。東久留米市には総合（24時…続きを見る