響接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-09-22 17:47:02.0
- 巻き肩
- こんにちは！本日も当店のブログをご覧頂きましてありがとうございます。
少しづつ気持ち良い季節になってきましたね。
デスクワークやスマホ操作、家事や育児などで前かがみの姿勢が続くと、肩が内側に巻き込まれる「巻き肩」になりやすくなります。
実はこの巻き肩、見た目の印象だけでなく、呼吸の質にまで大きな影響を与えているのをご存じですか？
巻き肩になると、胸郭（肋骨まわり）が縮こまり、胸をしっかり開けなくなります。
その結果、呼吸が浅くなり、肺に取り込める酸素の量が減少。
酸素不足が続くと、疲れやすさ・集中力の低下・肩こり・睡眠の質の悪化など、全身に悪循環が生まれてしまいます。
さらに浅い呼吸が続くことで、自律神経も乱れやすくなり、心身ともに不調を感じやすくなることも。
「なんとなく疲れが取れない」
「朝スッキリ起きられない」
といった悩みを抱える方の多くに、巻き肩や猫背の傾向が見られます。
当院では、巻き肩の根本原因となる胸筋や肩甲骨まわりの筋肉のこわばりにアプローチし、
・姿勢の矯正
・肩甲骨の可動域拡大
・胸郭の柔軟性アップ
を通して、深くスムーズな呼吸ができる身体へ導きます。
「自然に胸が開くようになった」
「呼吸がラクで、気持ちまで前向きになった」
というお声も多く、見た目だけでなく“内側の変化”を実感される方が増えています。
美容も、健康も、まずは姿勢から。
巻き肩を正して、内側から軽やかな身体を取り戻してみませんか？
響接骨院・整体院
京都府京都市伏見区深草開土町９２番地１２
アクセス：京阪本線伏見稲荷駅/JR稲荷駅から徒歩7分、京阪本線鳥羽街道駅より徒歩7分
営業時間：9:30～19：30（火・土の午後、日祝定休）
/ヘッドスパ/マッサージ/マタニティ/整体/肩こり/ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/産後/肩甲骨/もみほぐし/ドライヘッドスパ/足つぼ/足ツボ/眼精疲労/学割U24/学割/リラク/リラクゼーション/腰痛/接骨院/骨盤矯正/小顔矯正/ヘッド/筋膜リリース/
姿勢改善/伏見稲荷駅/鳥羽街道駅/伏見稲荷大社/JR稲荷駅/観光客/外国人/ハイボルテージ/カッピング/伏見稲荷/整体院/整骨院
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